- 하루 10분 뱃살 쏙 힙업 타바타초급 · 매트 · 체중 감량
- 하루 5분 스쿼트 챌린지중급 · 매트 · 근력/근육량향상
- 하루 5분 런지 챌린지중급 · 매트 · 근력/근육량향상
- 바디프로필 몸매 완성 Level 2 전신 & 복부 ver.중급 · 매트 · 탄력/라인관리
- 바디프로필 몸매 완성 Level 2 상체 ver.중급 · 매트 · 탄력/라인관리
- 바디프로필 몸매 완성 Level 2 하체 ver.중급 · 매트 · 탄력/라인관리
- 뱃살 쏙 힙업 타바타 - No 휴식 Ver.중급 · 매트 · 탄력/라인관리 · 체중 감량
- 하루 5분 점프 스쿼트 챌린지중급 · 매트 · 근력/근육량향상
- 바디프로필 몸매 완성 Level 1입문 · 매트 · 근력/근육량향상
최고예요
2025.04.15쥬연
8강
옆구리 라인 정리를 위한 운동별로예요
2025.04.14summerbb
8강
힙업 완성 올인원 루틴최고예요
2025.04.14배바둑
5강
가슴 / 팔 강화 루틴 2좋아요
2025.04.14chuwitch
5강
고관절 주변 강화 하체 루틴최고예요
2025.04.14골드4
7강
내전근 강화 하체 루틴좋아요
2025.04.13살빼는돼지
1강
후면 강화 루틴좋아요
2025.04.13희채경
1강
스쿼트 챌린지 50최고예요
2025.04.13지여나
1강
허리 둘레 줄이는 복부/하체 운동최고예요
2025.04.12메굼34
2강
엉덩이 집중 루틴최고예요
2025.04.12오꾸미
8강
옆구리 라인 정리를 위한 운동최고예요
2025.04.12workout1
3강
스쿼트 베리에이션 하체 루틴최고예요
2025.04.11여월이
1강
스쿼트 챌린지 50최고예요
2025.04.10NEWLIFE1
3강
애니멀 플로우 동작을 활용한 전신 루틴좋아요
2025.04.10민하율
4강
숨은 복근 드러내는 복부 루틴최고예요
2025.04.10짱냥76
3강
스쿼트 베리에이션 하체 루틴최고예요
2025.04.10짱냥76
2강
가슴 / 팔 강화 루틴 1최고예요
2025.04.10짱냥76
1강
스탠딩 하체 올인원 루틴좋아요
2025.04.09엘리자베스1세
3강
스쿼트 베리에이션 하체 루틴좋아요
2025.04.09summerbb
5강
고관절 주변 강화 하체 루틴좋아요
2025.04.09뱃살뿌쇼
2강
가슴 / 팔 강화 루틴 1