뱃살 쏙 힙업 타바타 - No 휴식 Ver.
서진

서진

뱃살 쏙 힙업 타바타 - No 휴식 Ver.

다이어터의 최대 고민인 뱃살과 허벅지를 위한 '뱃살 쏙 힙업 타바타'. 많은 분들의 요청에 힘입어 No휴식 버전을 준비했습니다. 쉬는 시간 없이 짧고 굵게 복부와 하체를 정확히 타겟하여 더 큰 효율을 낼 수 있습니다

난이도중급
운동 시간평균 10분
운동 부위코어, 복부, 옆구리
운동 효과체중 감량, 탄력/라인관리
운동 기구매트

전체 3강

순서 상관없이 수강해도 좋아요!

  • 1. No 휴식 10동작07:32

    1. No 휴식 10동작

    초급 · 27kcal · 매트

    서진

  • 2. No 휴식 20동작14:22

    2. No 휴식 20동작

    중급 · 48kcal · 매트

    서진

  • 3. No 휴식 30동작21:07

    3. No 휴식 30동작

    중급 · 74kcal · 매트

    서진

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