뱃살 쏙 힙업 타바타 - No 휴식 Ver.
다이어터의 최대 고민인 뱃살과 허벅지를 위한 '뱃살 쏙 힙업 타바타'. 많은 분들의 요청에 힘입어 No휴식 버전을 준비했습니다. 쉬는 시간 없이 짧고 굵게 복부와 하체를 정확히 타겟하여 더 큰 효율을 낼 수 있습니다
- 난이도중급
- 운동 시간평균 10분
- 운동 부위코어, 복부, 옆구리
- 운동 효과체중 감량, 탄력/라인관리
- 운동 기구매트
전체 3강
순서 상관없이 수강해도 좋아요!
07:321. No 휴식 10동작
초급 · 48kcal · 매트
서진
14:222. No 휴식 20동작
중급 · 79kcal · 매트
서진
21:073. No 휴식 30동작
중급 · 112kcal · 매트
서진