박오뎅2026.03.03

어깨재활 혼자하기 심심하고 어색한데 동영상보니 시간순삭

지날이2026.02.25

손목이 약한데, 손목 강의를 따라하니 손목 통증이 조금 완화되었어요!

랄라코2026.02.17

여러번 반복하면 더 시원한 느낌이 들어요!

랄라코2026.02.16

간단한데 목이 편해지는 효과는 크네요!!! 좋아요👍

베토디2026.02.15

10분짜리 운동이지만 하고나면 어깨 엄청 가벼워져요

정직한운동기록2026.02.15

사무실에서 하기편하게 조정해 놓은 운동입니다.

따따아2026.02.13

타이핑 많이 하고 하다보면 손목 아픈데 한 번씩 하면 좋아요

따따아2026.02.10

굽은등 계속 신경 쓰이는데 꾸준히 해볼게요

따따아2026.02.10

앉아서도 할 수 있어서 좋아요. 틈틈히 해줘야겠어요

따따아2026.02.09

자세 바로 할 수 있게 앉아서 할 수 있어서 좋아요

냐옹야옹2026.02.09

다리 붓기 빼는데 너무 좋아요

냐옹야옹2026.02.09

어깨가 시원해 졌어요 한번씩 해주면 좋은거 같아요 최고

CALLA2026.02.07

작업 시간이 길어서 책상 앞에 앉아 있을 때가 많은데, 그때마다 혈액 순환이 잘 안 되는 듯한 다리를 수시로 하면서 풀어 줘야겠어요! 이 강의 정말 좋아요!

냐옹야옹2026.02.07

목근육이 시원하게 풀립니다 좋아요

CALLA2026.02.07

차 안에서 이동 중에도 할 수 있어서 좋아요!

봄나봉2026.02.05

매일 운동하면 좋을거 같아요