다솔맘

간만에 하프짐볼 했는데 잼나요

밴드 이용하니 자극이 더 잘 느껴지는 것 같아요~

짧은 시간동안 집중해서 운동할 수 있어 좋아요:)

세라밴드로 하는 운동 효과는 잘 모르겠어요. 그나마 중둔근은 자극이 잘 오는데 나머지 동작들은 음...

지루하지 않게 짧고 굵게(?) 운동할 수 있어 좋아요~

전신 근력 운동 되고 좋네요

전신 운동 되고 좋네요

허벅지가불타오르네요

땀 흘리며 최선을 다해보기 결과를 기다리며 땀을 흘려봅니다

맨몸홈트로 복부 슬림해지고 싶어요

하체에 자극이 많이 되고 땀이 많이 나요

땀이 쭉쭉 납니다

복부 잡아줄 때 하몬 정말 좋아요

올인원 루틴으로 10일간 운동 마무리

짧은 시간 활용해 할 수 있는 운동이라 좋아요!

힙업 운동 되고 좋네요

하체 전신 운동 되고 좋네요

살이 쭉쭉 빠질거같아요!!

짧은시간 워밍업하기 좋네요