haj23942025.10.23
좋아요
| 난이도 | 중급 |
|---|---|
| 운동 시간 | 평균 10분 |
| 운동 부위 | 전신 |
| 운동 효과 | 탄력/라인관리 |
| 운동 기구 | 탄성밴드 |
전체 3강
순서 상관없이 수강해도 좋아요!
10:041. 탄탄한 하체 만드는 힙업 운동
중급 · 33kcal · 탄성밴드
다솔맘
10:042. 부족한 상체 근력 채우기
중급 · 31kcal · 탄성밴드
다솔맘
10:073. 밴드를 이용한 하체 탄력 업
중급 · 33kcal · 탄성밴드
다솔맘
리뷰 361개
꾸아2025.10.17
최고예요
haj23942025.10.15
좋아요
kox2025.10.13
좋아요
kox2025.09.22
좋아요
클레버92025.09.15
좋아요
마루체리2025.08.11
근력 자극이 좀 아쉬워여
별로예요
afew2025.07.23
별로예요
운동도고고2025.07.18
최고예요
혀수니2025.06.04
쉽게 따라 할수 있어 왔고 꾸즌히 하면 효과가 좋을것 같아요
최고예요
라이듀스2025.06.03
3세트 반복하니 확실히 자극이 와서 좋았어요!
최고예요
김수상수2025.06.01
좋아요
캣블리2025.05.27
좋아요
모니카송2025.04.28
별로예요
타코와코2025.04.27
최고예요
매콤한맛2025.04.21
좋아요
짱냥762025.03.30
최고예요
다다단2025.03.17
좋아요
미소재아2025.03.11
최고예요
짱냥762025.03.10
최고예요