꿈꾸는쩡이2025.12.29
하체 탄력 운동 되고 좋네요
좋아요
| 난이도 | 중급 |
|---|---|
| 운동 시간 | 평균 10분 |
| 운동 부위 | 전신 |
| 운동 효과 | 탄력/라인관리 |
| 운동 기구 | 탄성밴드 |
전체 3강
순서 상관없이 수강해도 좋아요!
10:041. 탄탄한 하체 만드는 힙업 운동
중급 · 33kcal · 탄성밴드
다솔맘
10:042. 부족한 상체 근력 채우기
중급 · 31kcal · 탄성밴드
다솔맘
10:073. 밴드를 이용한 하체 탄력 업
중급 · 33kcal · 탄성밴드
다솔맘
리뷰 369개
짱냥762025.12.29
최고예요
나행복2025.12.26
최고예요
나행복2025.12.21
최고예요
꿈꾸는쩡이2025.12.21
하체 힙업 운동 되고 좋네요
좋아요
황도엄마2025.12.12
좋아요
시원하닷2025.12.11
간단하면서도 임팩트있는!!
최고예요
GinaS2025.11.30
운동은 좋은데 밴드가 달라서 강도 맞춰 세팅하기가 번거롭네요
좋아요
에그쿠키2025.11.17
좋아요
나행복2025.11.16
최고예요
haj23942025.10.23
좋아요
꾸아2025.10.17
최고예요
haj23942025.10.15
좋아요
kox2025.10.13
좋아요
kox2025.09.22
좋아요
클레버92025.09.15
좋아요
마루체리2025.08.11
근력 자극이 좀 아쉬워여
별로예요
afew2025.07.23
별로예요
운동도고고2025.07.18
최고예요
혀수니2025.06.04
쉽게 따라 할수 있어 왔고 꾸즌히 하면 효과가 좋을것 같아요
최고예요