근력 강화 밴드 타바타
다솔맘

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근력 강화 밴드 타바타

타바타 전문가 다솔맘이 탄성밴드를 활용하여 전신의 탄력을 UP시켜줍니다.

  • 난이도중급
  • 운동 시간평균 10분
  • 운동 부위전신
  • 운동 효과탄력/라인관리
  • 운동 기구탄성밴드

전체 3강

순서 상관없이 수강해도 좋아요!

  • 1. 탄탄한 하체 만드는 힙업 운동10:04

    1. 탄탄한 하체 만드는 힙업 운동

    중급 · 117kcal · 탄성밴드

    다솔맘

  • 2. 부족한 상체 근력 채우기10:04

    2. 부족한 상체 근력 채우기

    중급 · 92kcal · 탄성밴드

    다솔맘

  • 3. 밴드를 이용한 하체 탄력 업10:07

    3. 밴드를 이용한 하체 탄력 업

    중급 · 92kcal · 탄성밴드

    다솔맘

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