라라사랑2025.05.121강아쉬탕가 프라이머리 : 태양경배 A, B요가는 콰트에서 처음해봤는데 좋네요 ! 저녁먹고 콰트를 하는데 필라테스 하기전에 워밍업 하듯이 하면 호흡을 계속하니깐 소화도 잘되고 좋은거 같아요좋아요