이가은

찗은시간이지만 많이 힙들어요.

근력 운동에 좋아요 힘든데 시원해요~~

근력 운동에 좋아요 힘든데 시원해요~~

근력 운동에 좋아요 힘든데 시원해요~~

별동작 아닌거 같은데 자극이 크고 제대로 하기 생각보디 어려워요.

개운합니다 좋습니다

엉덩이 자극이 잘 느껴져서 좋아요!

플랭크 운동 되고 좋네요

코치랑 같이 하는 기분이라 끝까지 할 수 있어 좋아요

짧은 시간이지만 제대로 운동 한 것 같아요

열가지 동작을 따라하다보면 땀이 많이나요. 팔로 당기고 버티는게 생각보다 더 어렵네요.

별다른 설명없이 동작을 잘 보여주어서 운동에 집중 할 수 있어 좋았어요.

완전 부들부들 복부에 자극이 많이 됩니다!!

영상에 운동시간 안나와서 좋은거같아요!