댕둥2026.01.05

아직... 절반만 따라할수있는거같은데... 진짜 부들부들... 그래도 처음보다 점점 더 할수있어서 계속 도전할겁니다!!

행복하다람쥐2026.01.04

코어힘이 길러지고 있어요

채니도룽맘2025.12.28

어려운 동작이 있는데 다음번에는 꼭 성공하고 싶어요

채니도룽맘2025.12.28

너무 힘들지만 그만큼 칼로리 소모를 할 수 있어 좋아요

mineng2025.12.26

역시 구석구석 운동이 되는 강의에요

Leeann2025.12.22

기본에 충실한 코어운동!! 좋아요!!

Leeann2025.12.22

요즘 코어 많이 약해졌는데.. 따라하니까 힘들어서 더 열심히 해야겠다는 생각드네요.

mineng2025.12.22

길지만 자세 하나하나 운동효과 잘 만들어주는 강의에요

네둥맘2025.12.21

동작이 따라하기 쉬우면서도 힘들었어요~~ 하지만 쓰지 않던 근육들을 단련 시키며 너무 좋은시간 이었습니다~^^

네둥맘2025.12.21

후면 버닝 제대로 됐어요. 온몸에 땀 흘리며 기분 좋은 운동시간이었습니다~~^^

비타민서2025.12.15

가은강사님 강의 들으면 다음날 근육통 찐 예약이에요..💪

꿈꾸는쩡이2025.12.14

전신 버닝 운동 되고 좋네요

비타민서2025.12.13

다음날 근육통이 미쳐써요..🏋️