무릎펴2026.04.16

너무 재밌게 따라했어요 선생님 ㅎㅎ 땀이 잘 납니다!

ㅊㅋㅊㅋ2026.04.08

잠 안오는 밤에 짧고 굵게 연겔성 운동으로 좋아요

ㅊㅋㅊㅋ2026.04.07

폼롤러보다 더 아픈데 근막이완에 좋은동작입니다

ㅊㅋㅊㅋ2026.04.07

세션 3.4는 서서 하는 동작 위주입니다. 도구한가지로 연속 운동이라 힘들어도 할만합니다

ㅊㅋㅊㅋ2026.04.07

동작도좋고 도구도움도 받을수있어서 바닥보다는 무리가 덜합니다

봄비야2026.04.04

공복유산소운동에 좋아요

ㅊㅋㅊㅋ2026.04.02

3독완료 최곱니다👍👍 하면 할수록 동직이 안보이던것이 눈에 들어옵니다. 추천합니다

ㅊㅋㅊㅋ2026.04.02

3독 완료입니다. 루틴으로 넣어도 무리하지 않습니다. 3인의 마스터가 연결해주는 스트렛칭 입니다.

ㅊㅋㅊㅋ2026.04.01

눈뜨고 따라하기도, 자기전 하기도 정말 좋아요

ㅊㅋㅊㅋ2026.04.01

운동느낌 너무조하요. 그래서 오늘도 2독 입니다👍

ㅊㅋㅊㅋ2026.04.01

할때마다 하지에 느낌이 다르지만 운동확실히 됨니다

ㅊㅋㅊㅋ2026.03.31

아~첫 챕터 스텝이 조금 어렵습니다. 이후에는 땀도 많이 나고 할 만 합니다.👍

ㅊㅋㅊㅋ2026.03.31

습관들이기 좋은 구성입니다👍

ㅊㅋㅊㅋ2026.03.30

끊김없이 연결되서 너무 좋아요~~♡

냐옹야옹2026.02.23

시원하게 몸이 이완됩니다 너무 좋아요