우도오옹2025.07.13

운동 시작하면서 몸도 풀고 땀이 줄줄나요!!!! 👍🏻

귤입니당2025.06.21

너무 힘든데요?? 땀이 엄청나요. 배를 대고 하는건 토나와서 힘등어묘어요

뀨린2025.06.18

처음에는 난이도가 쉽지만 점점 더 올라가면서 땀이 나서 좋았습니다! 무리하지 않아도 되어서 공복 유산소로 하기 좋은 거 같아요!

쥬니닝2025.06.14

아침부터 불태웠어요! 좋네요!

유디디2025.06.11

하는 동안은 그렇게 안힘든것 같은데?! 싶었는데 다음날 둔근 자극뙇

이냥이2025.05.02

60분짜리를하니깐뿌듯하고넘좋아요

양지은이2025.03.29

네가지 세션으로 나뉘어져 아주 좋았습니다. 그러나 세션마다 비슷한 동작이 조금 겹쳐있었어요. 초급 단계 중 속도가 조금 빠른듯해요

린다012025.03.20

스트레칭부터 강도를 서서히 올리면서 하는 운동으로 괜찮았어요

뽀잉또잉2025.02.05

두명의 강사 중에 뒷쪽 강사님은 .. 설명이 부족해도 너무 부족해요 오늘 처음 해본 프로그램이였는데 바로폼 위에서 서서 자세 잡는 등 설명 없이 무조건 해보셨던 자세라는데 ... ;;; 당황했네요 저 강사님 프로그램은 따로 안들을거 같아요 ..