흥둥이

신나는 스텝 다이어트

하프짐볼과 흥둥이가 만났다. 땀도 2배! 재미도 2배! 효과도 2배!

하프짐볼 크기와 상관없이 운동할 수 있습니다.

난이도	입문
운동 시간	평균 15분
운동 부위	전신
운동 효과	탄력/라인관리
운동 기구	하프짐볼 미니, 하프짐볼

전체 4강

순서 상관없이 수강해도 좋아요!

12:31

1. 하프짐볼 뱃살 버닝 챌린지

입문 · 41kcal · 하프짐볼 미니 ,하프짐볼

흥둥이

12:09

2. 지방 버닝 전신 슬리밍 챌린지

입문 · 43kcal · 하프짐볼 미니 ,하프짐볼

흥둥이

12:53

3. 하체라인 토닝 챌린지

입문 · 49kcal · 하프짐볼 미니 ,하프짐볼

흥둥이

12:05

4. 하프짐볼 댄스 다이어트 챌린지

입문 · 39kcal · 하프짐볼 미니 ,하프짐볼

흥둥이