심박수가 더 오르면 좋겠어요
좋아요
| 난이도 | 입문 |
|---|---|
| 운동 시간 | 평균 15분 |
| 운동 부위 | 전신 |
| 운동 효과 | 탄력/라인관리 |
| 운동 기구 | 하프짐볼 미니, 하프짐볼 |
순서 상관없이 수강해도 좋아요!
1. 하프짐볼 뱃살 버닝 챌린지
입문 · 41kcal · 하프짐볼 미니 ,하프짐볼
흥둥이
2. 지방 버닝 전신 슬리밍 챌린지
입문 · 43kcal · 하프짐볼 미니 ,하프짐볼
흥둥이
3. 하체라인 토닝 챌린지
입문 · 49kcal · 하프짐볼 미니 ,하프짐볼
흥둥이
4. 하프짐볼 댄스 다이어트 챌린지
입문 · 39kcal · 하프짐볼 미니 ,하프짐볼
흥둥이
심박수가 더 오르면 좋겠어요
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하체라인 토닝 운동되고 좋네요
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모든 운동은 기본이 중요한거같아요 ㅎ힘들긴해도 자세가 바르게되니 몸이 편하네요 ㅎ좋아요!
최고예요
모든 운동은 기본이 중요한거같아요 ㅎ힘들긴해도 자세가 바르게되니 몸이 편하네요 ㅎ좋아요!
최고예요
모든 운동은 기본이 중요한거같아요 ㅎ힘들긴해도 자세가 바르게되니 몸이 편하네요 ㅎ좋아요!
최고예요
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최고예요
재미도있고 운동도많이 되고
최고예요
1강이랑 비슷한데 땀이 더 나요!
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흥둥이분들과 함께하니까 신나네용!!!
최고예요
계속하니 땀나고 운동이 되요!
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재밌어요 자주 볼게요!!
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재밌어요 자주 볼게요!!
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뱃살 버닝 제대로! 하프짐볼 운동 좋아요
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땀도 나고 재미있어요~
최고예요
신나고 재밌게 운동할수있어요
최고예요
재밌어요
최고예요
짧은 시간인데도 열기가 후끈 올라오네요 좋아요!
최고예요
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필라테스 다닐 때도 보수운동 하면 땀 엄청 났는데 역시 유산소는 보수운동 같아요.
최고예요
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