뿐이줌마2026.02.13

밴드 이용해서 운동이 되겠나 했는데 땀이 줄줄 흐르네요~복부에도 자극이 많이 되는 운동입니다

뿐이줌마2026.02.10

크게 운동되겠나했는데 두번 반복했더니 목뒤에 땀이 줄줄 흐르네요~~ 운동하고나니 개운해요~^^

솜앙2026.02.05

건강한 하체를 위한 운동

솜앙2026.02.05

하체 타바타 좋네요!

솜앙2026.02.05

상체는 횟수를 더 많이 했으면 좋겠어요

꿈꾸는쩡이2026.02.05

밴드 이용하니 하체에 더 힘이 들어 가네요

꿈꾸는쩡이2026.01.22

하체 운동 되고 좋네요

꿈꾸는쩡이2026.01.22

하체 운동 되고 좋네요

주주02026.01.19

오늘은 밴드 없이 해봤는데 익숙해지면 밴드를 추가해서 운동해볼려고 합니다 밴드 없이도 힘을 주어야 되는 부분을 이야기해주셔서 이해하면서 운동했습니더

꿈꾸는쩡이2026.01.09

상체 운동 되고 좋네요

꿈꾸는쩡이2025.12.29

하체 탄력 운동 되고 좋네요

꿈꾸는쩡이2025.12.21

하체 힙업 운동 되고 좋네요

시원하닷2025.12.11

간단하면서도 임팩트있는!!

GinaS2025.11.30

운동은 좋은데 밴드가 달라서 강도 맞춰 세팅하기가 번거롭네요