혀수니2025.06.04
쉽게 따라 할수 있어 왔고 꾸즌히 하면 효과가 좋을것 같아요
최고예요
| 난이도 | 중급 |
|---|---|
| 운동 시간 | 평균 10분 |
| 운동 부위 | 전신 |
| 운동 효과 | 탄력/라인관리 |
| 운동 기구 | 탄성밴드 |
전체 3강
순서 상관없이 수강해도 좋아요!
10:041. 탄탄한 하체 만드는 힙업 운동
중급 · 117kcal · 탄성밴드
다솔맘
10:042. 부족한 상체 근력 채우기
중급 · 92kcal · 탄성밴드
다솔맘
10:073. 밴드를 이용한 하체 탄력 업
중급 · 92kcal · 탄성밴드
다솔맘
리뷰 354개
라이듀스2025.06.03
3세트 반복하니 확실히 자극이 와서 좋았어요!
최고예요
김수상수2025.06.01
좋아요
캣블리2025.05.27
좋아요
모니카송2025.04.28
별로예요
타코와코2025.04.27
최고예요
매콤한맛2025.04.21
좋아요
짱냥762025.03.30
최고예요
다다단2025.03.17
좋아요
미소재아2025.03.11
최고예요
짱냥762025.03.10
최고예요
지여나2025.02.27
상체운동 좋아요 많이 힘들지 않고 할만했어요
최고예요
미달이고고2024.12.01
땀나고 좋인요
최고예요
윤하갱2024.09.03
짧은시간에 빡세게 운동한 기분을줘요!
최고예요
타민892024.08.26
최고예요
habyeol2024.08.13
설명이 편하고 따라하기 좋아요
최고예요
소니912024.07.19
최고예요
쬰쬰하게2024.07.02
좋아요
미초미2024.06.17
좋아요
밀크티라떼2024.06.03
최고예요