커리큘럼
11강- 0
[OT] 바로보드 사용법에 대해 알아볼까요?
입문·1분·
- 1
잊어버린 엉덩이를 위한 골반 교정, 힙업 운동
초급·17분·엉덩이
- 2
엉덩이 동그랗게 볼륨 살리는 운동
초급·18분·엉덩이
- 3
납작한 엉덩이 채워주는 운동
초급·15분·엉덩이
- 4
돋보이는 엉덩이를 위한 전신 탄력 운동
초급·19분·등,허벅지,엉덩이,옆구리
- 5
엉덩이 위치 한뼘 올려주는 운동
초급·17분·엉덩이
- 6
날씬한 허리까지 챙겨주는 힙업 엉덩이 운동
초급·15분·등,어깨,엉덩이,옆구리
- 7
매끈한 다리를 위한 허벅지, 엉덩이 운동
중급·15분·엉덩이
- 8
엉덩이 사이즈 키우는 엉덩이, 허벅지 운동
초급·14분·허벅지,엉덩이
- 9
다리가 길어 보이는 바깥쪽, 위쪽 엉덩이 운동
중급·15분·엉덩이