피치

스트레칭보다는 가벼운 근력운동인거 같아요 쉬운동작이지만 정확히 그 부위가 운동되서 좋아요

간단해보이지만 너무 어려워요 ㅋㅋㅋ 제 몸뚱아리가 문제일지듀 모르지만,;;;

처음 다리차기동작은 엉덩이가 바닥에 안닿게. 들고 다리차기를 하는건가요?

짧고 강력해서좋아요

너무 재밌어서 시간가는줄 몰랐어요!!

옆구리가 시원하고 운동부위에 집중이 잘되어 좋았습니다!!

등운동은 자극이 오는구나 힘이 들어가는구나 싶을 만큼 입문 느낌이리면 하체운동은 허벅지가 달달 거려서 끝까지 못따라했어요 체력이 부족한지 ㅠㅠ 허벅지에 힘은 확실히 들어가는것 같은데 내일 걸을수 있을지 모르겠네요 체력이라는게 없는 사람은 위해 더더더 낮은강도로 부탁드리는건 힘들까요 운동 마친 지금도 심장이 벌렁거리고 땀은 주르륵 중간에 쉬어도 이러네요 보는내내 코치님 정말 대단하시다 감탄하며 따라했어요. 계속하다보면 언젠간 끝까지 같이 할수있겠죠. 1일차라 그런지 희망찬 마음으로 마무리합니다.

정말 같이 하는 느낌이 들어서 좋아요

팔동작이 잘 안보여요.

누워서 시작하니까 하기 싫다가도 일단 시작하니까 하게 돼서 좋아요 !

시원하고 간단해서 좋았어요! 외우기 쉬워서 더 좋았습니다

짧은시간인데 진짜 신경써서하면 복근 아파용 ㅋㅋ