피치

누워서 하는거 넘 행복해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

누워서 하는거 넘 행복해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

자기전에 간단하게 스트레칭하기 좋아요 콰트 첫동영상이에요 ㅎㅎ

누워서 할 수 있어서 좋아요

속근육 강화하는 운동

따라하기 괜차나요 흠

운동은 좋은 것 입니다

하체 운동 되고 좋네요

복부 옆구리 운동 되고 좋네요

등살 운동 되고 좋네요

자기전 스트레칭으로 조아요

재밌고 효과도 좋을 것 같아용!!

재미있는데 ㅜㅜ 팔뚝이 너무 아파요

반복이지만 생각보다 운동된다

쉽게 따라하기 좋은 운동!

허리아픈날 최고 좋은 운동!