미연

침대에 누워서 아침 저녁으로 스트레칭하고팠는데 딱입니다. 그리고 몸도 개운해진 느낌이에요!!

간단한 동작이지만 자극은 최고😆👍

호흡운동하기가 좋았지만 근육통이 있어서 스트레칭 살짝 부족했어요.ㅠ 그리고 호흡시간이 좀 길네요..^^;;

간만에 살짝 땀흘리며 운동했어요.

아침에 몸을 깨워주는것 같아요.

호흡이 깊어지니 편안합니다

아침마다 자동으로 재생되면 좋겠어요!

종아리가 너무 시원하고 다리가 가벼워요 최고최고 👍