아원이네2026.03.23

분명 쿨다운이었는데 생각보다는 힘들었어요 하지만 확실하게 마무리 스트레칭 되는 느낌이 들어요

아원이네2026.03.23

중심잡기가 너무 힘들어요 링에 힘주는 게 생각보다 어렵지만 꾸준히 하면 확실히 코어단련이 될 것 같아요

아원이네2026.03.23

입문 운동 중 그나마 할만했어요 스트레칭이 잘 되는 게 느껴져서 뭔가 뿌듯하네요

아원이네2026.03.23

이거는 생각보다 할 만하긴 했는데 발목에 두고 있으니 허리가 굽거나 링이 살짝 기울어요 팔길이가 길 때 방안도 알려주시면 더 좋을 것 같아요

아원이네2026.03.23

목소리도 신뢰가 느껴지고 말투도 차분하셔서 듣기 너무 좋아요 다만 튀어나온 뱃살에 허리가 계속 굽어서 동작 따라하기는 어렵네요 별 거 아닌 거 같은데도 힘드네요

JamieKim2026.03.22

필라테스 하고나면 몸이 확실히 가벼워지고 자세가 반듯해지는 느낌

JamieKim2026.03.22

옆구리와 허리 아리가 시원하게 스트레칭됩니다.

건반위의화가2026.03.19

태희 쌤 강의는 기존에 필라테스 수업들어 보신 분들 중 호흡에 대한 고민이 있는 분들도 좋아요. 특히 써클링 강의는 모든 강의가 다 너무너무 좋아서 한번에 쭉 전강의를 듣게 되는 정도에요. 태희 쌤 수업 더 늘여주세요.

건반위의화가2026.03.19

태희 쌤. 써클링 수업은 정말. 최고에요. 몸이 많이 틀어지거나 불편한 사람들 모두 너무 좋아요

부푸비2026.03.16

긴 시간동안 지루함 없이 재밌었어요^^

부푸비2026.03.16

요가링 활용법이 다양해서 좋아요

JamieKim2026.02.27

스트레칭은 언제나 어디서나 가능하고 늘 시원하다

JamieKim2026.02.27

매일 하체 밸런스 운동은 필수코스가 아닐까

JamieKim2026.02.27

척추주변 근력을 키워서 척추 압력을 줄이고 통증이 없도록 화이팅

JamieKim2026.02.27

퇴행성으로 아침마다 강직이 심한데 복부 가스도 차고 재채기할때도 디스크가 밀려나오는 통증이 있는데 배둘레를 날씬하게 만드는게 이달의 목표