
최고예요
건강과 운동에 진심인 콰트가 어떻게 만들어지는지 소개해드립니다.
난이도 | 입문 |
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운동 시간 | 평균 5분 |
운동 효과 | 정보 제공 |
순서 상관없이 수강해도 좋아요!
건강에 대해 진심인 콰트! 이렇게 만들어지고 있습니다
입문 · 1kcal
콰트
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구체적인 방법이 알고 싶어요. 막연함....
별로예요
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땀이나서 좋아요 그런데 생소한 동작을 쉽게 따라하는 방법을 조금더 설명해주면 좋겠어요 첨이라 스텝과 팔등이 꼬여요
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아직 해보지 않았는데 이번에는 정말 열심히 해보려구요
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