국가대표 체형교정 - 종아리 붓기 케어
고질적인 하체 붓기에는 근본적인 솔루션이 필요하죠. 국가대표 배구팀 출신 김연경 선수, E-스포츠 국가대표 '페이커' 선수까지 직접 케어했던 전문 AT (Athletic Training)의 프리미엄 운동 스튜디오 '포그로스'의 루틴을 홈 트레이닝에 맞게 담았습니다. 이제 집에서 국가대표의 비법을 경험해 보세요.
- 난이도입문
- 운동 시간평균 10분
- 운동 부위하체, 종아리
- 운동 효과체형 교정
- 운동 기구매트
전체 2강
순서 상관없이 수강해도 좋아요!
17:081. 하체 붓기 빼는 다리 부종 케어
입문 · 48kcal
포그로스
13:072. 종아리 붓기 빼는 발목/종아리 케어
입문 · 50kcal
포그로스