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1:1 전문 필라테스 강사, 은조 코치가 삐져나온 군살을 정리하고 숨겨진 바디라인을 찾아드립니다. 바로폼을 활용하여 전신 탄력을 올리고, 요요 없이 다이어트 되는 효과를 경험해 보세요.
난이도 | 초급 |
---|---|
운동 시간 | 평균 15분 |
운동 부위 | 전신 |
운동 효과 | 탄력/라인관리 |
운동 기구 | 바로폼 |
순서 상관없이 수강해도 좋아요!
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최고예요
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왜 폼롤러를 뒤집는지...안하고싶어요 소리소름끼치고 뒤집어서 왜하는지도 모르겟네요
별로예요
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정말정말 시원해요! 설명도 쉽게 해주셔서 같이 호흡하며 운동하기 좋았어요~
최고예요
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난도가 적당해요
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난이도가 좀 쉬워요
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최고예요
몸이 요즘 뻐근했는데 이 바로폼운동으로 스트레칭을 하니 시원해요
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