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얼굴 붓기 공략집

얼굴 붓기를 줄여주는 마사지 운동 프로그램입니다. 얼굴부터 어깨 라인에 걸친 시퀀스로 구성되어 있으며, 즉각적인 붓기 완화 효과를 느끼실 수 있습니다. 하루 5분! 간단한 마사지를 통해 얼굴 라인을 정리하고, 피부 탄력을 높여 건강하고 생기 있는 얼굴을 만들어 보세요.

난이도	입문
운동 시간	평균 5분
운동 부위	상체
운동 효과	붓기 관리
운동 기구	매트

전체 5강

순서 상관없이 수강해도 좋아요!

07:06

1. 턱과 하관 라인 마사지

입문 · 10kcal

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05:54

2. 피로 해소 눈 주변 마사지

입문 · 8kcal

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06:07

3. 목선 순환 마사지

입문 · 8kcal

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06:12

4. 쇄골 라인 마사지

입문 · 8kcal

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05:41

5. 얼굴 붓기 소멸 마사지

입문 · 8kcal

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