고급자분들을 위한
체중 감량, 탄력/라인관리 클래스입니다.

확실한 효과를 원하는 분들을 위한 고급 난이도 프로그램! 버닝 다이어트 필라테스는 필라테스를 통한 체형교정 효과는 물론, 코어 근육을 비롯한 전신 근력 향상으로 효율적인 체중 감량을 할 수 있습니다. 딱 1주일만 포기하지 말고 도전해 보세요!

1

옆구리,엉덩이 버닝

고급·23분·복부, 옆구리, 엉덩이

2

복부,코어,힙 버닝

고급·19분·코어, 복부, 엉덩이

3

후면 집중 버닝

고급·18분·등, 코어, 허리, 엉덩이

4

복부,코어,팔 상체 버닝

고급·17분·팔, 코어, 복부, 엉덩이

5

전신 버닝 필라테스

고급·19분·코어, 복부, 옆구리, 엉덩이