커리큘럼
20강- 1
가장 인기 있는 베이직 하체 홈트
입문·21분·허벅지,엉덩이
- 2
밴드로 끝장내는 어깨 홈트
입문·22분·어깨,팔
- 3
뱃살 타파 최고의 운동 시리즈
입문·16분·복부,옆구리,코어
- 4
따라하기 쉬운 등살타파 홈트
초급·20분·등,코어
- 5
피치플레이 첫 번째 시간
초급·17분·등,허벅지,복부,엉덩이,옆구리
- 6
처진 엉덩이 끌어올리는 힙운동
초급·20분·허벅지,엉덩이
- 7
11자 복근 지름길 뱃살 운동 시리즈
초급·17분·복부,옆구리
- 8
단기간 체력 상승 베스트 전신 운동
입문·17분·전신
- 9
두툼한 등살 한번에 정리하는 등살 파괴 홈트
입문·19분·등,어깨,팔
- 10
피치플레이 두 번째 시간
초급·20분·전신