초급자분들을 위한
체중 감량 클래스입니다.

누구나 쉽고 재미있게 따라할 수 있도록 설계된 중독성 있는 스텝박스 프로그램입니다. 음악에 맞춰 스텝을 밟으며 자연스럽게 리듬에 몸을 맡기다 보면, 지루할 틈 없이 운동의 즐거움을 느낄 수 있을 거예요. 틀려도 괜찮아요. 즐기며 운동하는게 중요하니까요. 건강과 재미를 동시에 잡고 싶은 분들께 추천합니다. 지금 바로 도전해 보세요!

1

STEP1. 기본 스텝의 재미

초급·11분·전신

2

STEP2. 팔 동작과 함께 리듬타기

초급·10분·전신

3

STEP3. 새로운 스텝 배우기

초급·12분·전신

4

STEP4. 턴동작 배우기

중급·12분·전신

5

STEP5. 화려한 응용동작

중급·16분·전신

6

[No 설명] STEP1. 기본 스텝의 재미

초급·4분·전신

7

[No 설명] STEP2. 팔 동작과 함께 리듬타기

초급·5분·전신

8

[No 설명] STEP3. 새로운 스텝 배우기

초급·5분·전신

9

[No 설명] STEP4. 턴동작 배우기

중급·6분·전신

10

[No 설명] STEP5. 화려한 응용동작

중급·5분·전신