바디프로필 몸매 완성 Level 2 전신&복부 ver.
타바타 | 서진
중급자분들을 위한
탄력/라인관리 클래스입니다.
하루 10분 바디프로필 몸매 만들기의 전신운동과 복부 집중 버전입니다. 강남의 바디프로필 전문 센터 대표 정서진 코치가 여성전용 센터를 운영하며 쌓은 노하우를 집에서도 완벽히 따라할 수 있도록 구성된 프로그램입니다. 급찐급빠에도 효과적인 루틴으로 달라지는 '눈바디'를 느껴보세요
커리큘럼
6강- 1
코어 집중 루틴
중급·10분·코어
- 2
플랭크 베리에이션 코어 루틴
중급·10분·코어
- 3
애니멀 플로우 동작을 활용한 전신 루틴
중급·10분·코어
- 4
숨은 복근 드러내는 복부 루틴
중급·10분·코어
- 5
전신 지방 커팅 루틴
중급·10분·전신
- 6
바디프로필 복부 완성 루틴
중급·10분·코어
