중급자분들을 위한
체중 감량 클래스입니다.

타바타 전문가 다솔맘의 중급자 버전 '뱃살 지옥의 타바타'. 맨몸 강의로 구성되어 있고 난이도는 조금 높습니다. 끝나고 나면 비오듯 흘리는 땀과 함께 만족감을 같이 느낄 수 있습니다.

1

하체 근력 강화와 체지방 버닝

중급·10분·전신

2

전신 체지방 버닝

중급·10분·전신

3

전신 체지방 커팅

중급·10분·전신

4

전신 근력 강화와 체지방 커팅

중급·10분·전신

5

전신 근력과 체지방 커팅 운동

중급·10분·전신

6

칼로리 버닝 에어로빅

중급·10분·전신

7

대근육을 사용한 효율적인 버닝업

중급·10분·전신

8

전신 근력 강화와 체지방 버닝

중급·10분·전신

9

하체 근육을 사용한 탄력 유산소

중급·10분·전신

10

하체 근력 강화와 전신 체지방 커팅

중급·10분·전신