커리큘럼
10강- 1
웨이테스 전신 탄력
초급·10분·전신
- 2
웨이테스 힙
초급·10분·엉덩이
- 3
웨이테스 복부, 옆구리
초급·10분·복부
- 4
웨이테스 힙, 등, 팔
초급·10분·팔,엉덩이,등
- 5
웨이테스 하체+유산소
중급·10분·등,종아리,허벅지
- 6
웨이테스 등, 어깨, 팔
중급·10분·등,어깨,팔
- 7
웨이테스 복부, 옆구리
중급·10분·복부
- 8
웨이테스 힙
중급·10분·엉덩이
- 9
웨이테스 등, 어깨, 팔
중급·10분·등,어깨,팔
- 10
웨이테스 전신
중급·10분·전신