소피

허리가 조금 아프고 어깨에서 뿌드득 소리가 나긴 했지만 꾸준히 하면 괜찮을것 같아요^^

전신운동에 좋을듯해요

허리 스트레칭 짱~

뒤태를 위하여~~~ 자주 자주 해야겠어요.

허리 아팠는데 아주 만족하는 운동이에요

운동을 처음 시작하시는 분들께 추천해요

힙브릿지 집중하기 좋아요.

간단하면서도 운동 많이 되요.

엉덩이만 뻐근한게.. 맞을까요? 하하