
최고예요
난이도 | 입문 |
---|---|
운동 시간 | 평균 10분 |
운동 부위 | 하체, 허벅지, 엉덩이 |
운동 효과 | 탄력/라인관리 |
운동 기구 | 덤벨, 케틀벨 |
순서 상관없이 수강해도 좋아요!
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덤벨을 이용하니 자극도 많이오고 땀도 더 많이 나네요
최고예요
몸과 도구를 둘 다 사용하는 강의 너무 좋아요 ~ 빅씨스님 강의로 오늘도 힘얻어 갑니다 최고 💪
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강사님 강의가 모두 좋습니다^^
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빅시스 설명 간결하고 잘 따라하게 해줘요
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빅시스 전에 유튜브에서 보고 따라한적 있었는데 여전히 좋네요 디른 것도 들어보고 싶어요
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