셀프 도수 림프 마사지
교정/케어 | 바디힐즈
입문자분들을 위한
체형 교정 클래스입니다.
림파스틱의 진동과 온열 기능으로 뭉친 근육을 더 쉽게 이완시키고, 혈액 순환을 촉진하여 빠르게 근육의 피로를 해소하고 회복에도 도움을 줄 수 있습니다. 근육을 마사지하고 다양한 방법으로 강화 운동을 하면 여러분이 고민하는 통증이나 붓기 관리, 라인 개선에도 도움이 될 거예요! 매 강의 끝날 때마다 변하는 나의 모습을 확인해 보세요!
커리큘럼
3강- 0
[OT] 도구로 진행하는 셀프 도수의 장점
입문·1분
- 1
림파스틱으로 라운드숄더 해결하기
입문·12분·등, 가슴
- 2
림파스틱으로 어깨 ‘뚝’소리 해결하기
입문·10분·등, 어깨