![뱃살 쏙 힙업 타바타 - No 휴식 Ver.](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.quat.io%2Fprogram_thumbnail%2F2023%2F11%2F13%2Fa23be676c7e54f72.png&w=884&q=75)
뱃살 쏙 힙업 타바타 - No 휴식 Ver.
타바타 | 서진
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중급자분들을 위한
탄력/라인관리, 체중 감량 클래스입니다.
다이어터의 최대 고민인 뱃살과 허벅지를 위한 '뱃살 쏙 힙업 타바타'. 많은 분들의 요청에 힘입어 No휴식 버전을 준비했습니다. 쉬는 시간 없이 짧고 굵게 복부와 하체를 정확히 타겟하여 더 큰 효율을 낼 수 있습니다
커리큘럼
3강- 1
No 휴식 10동작
초급·7분·허벅지,복부,엉덩이,옆구리
- 2
No 휴식 20동작
중급·14분·허벅지,복부,엉덩이,옆구리
- 3
No 휴식 30동작
중급·21분·허벅지,복부,엉덩이,옆구리
회원님을 위한
이 달의 인기 프로그램
지금 진행 중인 이벤트로
더 많은 혜택받기
지금 시작하면
만날 수 있는 혜택
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직접 참여한
회원님의 변화
![비포애프터 이미지](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fimg_bna.3ae8b66d.png&w=884&q=75)
정확히 3개월째 운동인데 꾸준히 운동해서 처음 성공해봐요! 몸이 너무 지친 날에는 스트레칭과 필라테스로 하고, 컨디션이 좋은 날에는 유산소로 신나게 뛰어 놀았어요. 한 3주 정도 가볍게 한 것 같은데 변화가 보여서, 더 열심히 하게 된 것 같아요.
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