뱃살 쏙 힙업 타바타 - No 휴식 Ver.
타바타 | 서진
중급자분들을 위한
탄력/라인관리, 체중 감량 클래스입니다.
다이어터의 최대 고민인 뱃살과 허벅지를 위한 '뱃살 쏙 힙업 타바타'. 많은 분들의 요청에 힘입어 No휴식 버전을 준비했습니다. 쉬는 시간 없이 짧고 굵게 복부와 하체를 정확히 타겟하여 더 큰 효율을 낼 수 있습니다
커리큘럼
3강- 1
No 휴식 10동작
초급·7분·복부, 옆구리, 허벅지, 엉덩이
- 2
No 휴식 20동작
중급·14분·복부, 옆구리, 허벅지, 엉덩이
- 3
No 휴식 30동작
중급·21분·복부, 옆구리, 허벅지, 엉덩이
