입문자분들을 위한
체형 교정 클래스입니다.

고질적인 하체 붓기에는 근본적인 솔루션이 필요하죠. 국가대표 배구팀 출신 김연경 선수, E-스포츠 국가대표 '페이커' 선수까지 직접 케어했던 전문 AT (Athletic Training)의 프리미엄 운동 스튜디오 '포그로스'의 루틴을 홈 트레이닝에 맞게 담았습니다. 이제 집에서 국가대표의 비법을 경험해 보세요.

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하체 붓기 빼는 다리 부종 케어

입문·17분·허벅지, 엉덩이, 종아리

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종아리 붓기 빼는 발목/종아리 케어

입문·13분·허벅지, 종아리