커리큘럼
8강- 1
전신 탄력 레벨업 시켜주는 덤벨 전신 유산소
입문·10분·전신
- 2
살빠지는 체질 만들어주는 덤벨 전신 탄력
입문·10분·전신
- 3
전신의 근육을 깨워주는 덤벨 전신 탄력
입문·11분·전신
- 4
근육을 올바르게 사용할 수 있게 해주는 덤벨 하체, 코어 탄력
입문·10분·하체,코어
- 5
잠들어 있던 근육을 깨우는 덤벨 전신 탄력
입문·11분·전신
- 6
다리 라인이 예뻐지는 케틀벨 하체 탄력
입문·11분·하체
- 7
전신 라인이 예뻐지는 케틀벨 전신 탄력
입문·11분·전신
- 8
빅씨스 올인원 파이널
입문·16분·전신