입문자분들을 위한
체중 감량 클래스입니다.

'흥둥이'와 함께 신나게 운동해요! 스트레칭부터 유산소, 근력 강화에 SNS에서 핫한 다이어트 댄스까지 놓치지 마세요. 흥둥이와 함께라면 흥도 두 배! 효과도 두 배!

1

활력 되찾아주는 올인원 전신 스트레칭

입문·9분·전신

2

코어가 탄탄해지는 복부/코어 챌린지

입문·13분·전신

3

바디라인 슬림하게 해주는 전신 챌린지

입문·8분·전신

4

하체 비만 탈출하는 하체 챌린지

입문·12분·전신

5

팔뚝살 뿌셔뿌셔! 상체 챌린지

입문·10분·전신

6

전신 버닝하는 댄스 다이어트 챌린지

입문·9분·전신

7

재미UP! 지방DOWN! 댄스 다이어트 챌린지

입문·10분·전신

8

급찐급빠 전신 버닝 챌린지

입문·11분·전신

9

애플힙 만드는 힙업 챌린지

입문·13분·전신

10

지방 뿌시는 댄스 다이어트 챌린지

입문·9분·전신