지방 버닝 2주 챌린지
유산소 | 흥둥이
입문자분들을 위한
체중 감량 클래스입니다.
'흥둥이'와 함께 신나게 운동해요! 스트레칭부터 유산소, 근력 강화에 SNS에서 핫한 다이어트 댄스까지 놓치지 마세요. 흥둥이와 함께라면 흥도 두 배! 효과도 두 배!
커리큘럼
11강- 1
활력 채우는 올인원 전신 스트레칭
입문·9분·전신
- 2
코어가 탄탄해지는 복부/코어 챌린지
입문·13분·전신
- 3
탄탄한 바디를 위한 전신 챌린지
입문·8분·전신
- 4
하체 비만 탈출하는 하체 챌린지
입문·12분·전신
- 5
탄력있는 팔을 위한 상체 챌린지
입문·10분·전신
- 6
전신 버닝 댄스 다이어트 챌린지
입문·9분·전신
- 7
재미있게 댄스 다이어트 챌린지
입문·10분·전신
- 8
급찐급빠 전신 버닝 챌린지
입문·11분·전신
- 9
탄력있는 힙을 위한 힙업 챌린지
입문·13분·전신
- 10
지방 뿌시는 댄스 다이어트 챌린지
입문·9분·전신
