커리큘럼
10강- 1
머리가 맑아지는 상체 마사지 & 스트레칭
입문·11분·가슴,등,옆구리
- 2
굽은 몸 펴고, 고관절 풀어주는 마사지 & 스트레칭
입문·13분·등,옆구리,가슴,고관절
- 3
옆라인&뒷라인을 한 방에 잡는 상체 스트레칭
입문·14분·엉덩이,등,옆구리
- 4
숨은 키 찾아주는 척추 스트레칭
입문·14분·옆구리,등,고관절
- 5
부드러운 바디로 바뀌는 고관절 & 척추 스트레칭
입문·11분·척추,허벅지,옆구리,고관절
- 6
다리를 가볍게 하는 고관절&척추 스트레칭
입문·12분·척추,허벅지,옆구리,고관절
- 7
하루가 가벼워지는 전신 스트레칭
입문·14분·척추,종아리,허벅지,고관절
- 8
땀 빼고 붓기 빼고! 1+1 전신 스트레칭
입문·14분·척추,종아리,허벅지,고관절
- 9
우아해지고 아름다워지는 전신 스트레칭
입문·16분·전신
- 10
멜로디처럼 우아해지는 전신 스트레칭
입문·15분·전신
