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지피지기 백전백승

알고 하면 효과 두배 - 운동 정보 모음 | 콰트

지피지기 백전백승

입문분들을 위한
 클래스입니다.

커리큘럼

3
  1. 0

    1. 종아리알 없애고 싶으신분

    입문·5분·

  2. 0

    2. 폼롤러가 진짜 좋은 이유

    입문·5분·

  3. 0

    3. 필라테스 왜 하는 걸까요?

    입문·5분·

회원님을 위한
이 달의 인기 프로그램

1_랭킹_뱃지바로보드 필라테스 : 올인원 하체솔루션_이미지

올인원 하체 솔루션

중급·15분·탄력/라인관리

박은영

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직접 참여한
회원님의 변화

비포애프터 이미지

정확히 3개월째 운동인데 꾸준히 운동해서 처음 성공해봐요! 몸이 너무 지친 날에는 스트레칭과 필라테스로 하고, 컨디션이 좋은 날에는 유산소로 신나게 뛰어 놀았어요. 한 3주 정도 가볍게 한 것 같은데 변화가 보여서, 더 열심히 하게 된 것 같아요.

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