커리큘럼
3강- 0
1. 튼살 없애는 방법?!
입문·5분·
- 0
2. 가슴 안빠지며 다이어트 하는 법
입문·5분·
- 0
3. 식욕 떨어뜨리는 좋은 방법!
입문·5분·
알고 하면 효과 두배 - 운동 정보 모음 | 콰트
1. 튼살 없애는 방법?!
입문·5분·
2. 가슴 안빠지며 다이어트 하는 법
입문·5분·
3. 식욕 떨어뜨리는 좋은 방법!
입문·5분·
회원님을 위한
이 달의 인기 프로그램
지금 진행 중인 이벤트로
더 많은 혜택받기
지금 시작하면
만날 수 있는 혜택
정확히 3개월째 운동인데 꾸준히 운동해서 처음 성공해봐요! 몸이 너무 지친 날에는 스트레칭과 필라테스로 하고, 컨디션이 좋은 날에는 유산소로 신나게 뛰어 놀았어요. 한 3주 정도 가볍게 한 것 같은데 변화가 보여서, 더 열심히 하게 된 것 같아요.
콰트 앱 이용 안내
콰트 홈페이지에서 가입한 계정으로
콰트 앱에 로그인해주세요.