입문자분들을 위한
체중 감량 클래스입니다.

빅씨스! 이번엔 캐리비안이다! 훨씬 더 따라 하기 쉬워진 맨몸 동작들로 카리브해의 아름다운 풍경과 함께 땀흘리는 개운함을 느껴보세요.

1

몸과 마음이 가벼워지는 힐링 유산소

입문·16분·전신

2

활력넘치는 하루를 위한 땀범벅 유산소

입문·16분·전신

3

붓기가 순식간에 빠지는 스트레칭 유산소

입문·16분·전신

4

걸으면서 칼로리 쉽게 빼는 걷기 유산소

입문·16분·전신

5

다리라인 살려주는 하체 탄력 유산소

입문·16분·전신

6

바디라인 살려주는 전신 탄력 유산소

입문·16분·전신

7

복부가 매끈해지는 복부 유산소

입문·16분·전신

8

지방과 스트레스를 동시에 날리는 파워 유산소

입문·16분·전신

9

리드미컬하게 칼로리 태우는 다이나믹 유산소

입문·15분·전신

10

균형 능력이 좋아지는 밸런스 유산소

입문·16분·전신