커리큘럼
10강- 1
매끈한 뒷태, 등 스트레칭
입문·12분·엉덩이,복부,옆구리,등
- 2
허리가 얇아지는 옆구리 스트레칭
입문·16분·엉덩이,복부,옆구리,등
- 3
예쁜 뒷태의 완성 허리/등 운동
입문·13분·엉덩이,고관절,허벅지,복부
- 4
허리가 얇아지는 코어&옆구리 운동
입문·14분·엉덩이,고관절,허벅지,복부
- 5
허벅지가 얇아지는 일자 다리 스트레칭
입문·12분·허벅지,엉덩이,코어,종아리
- 6
골반 교정과 힙업 운동
입문·11분·엉덩이,종아리,허벅지,코어
- 7
허벅지가 얇아지는 힙&다리 올인원
입문·16분·엉덩이,허벅지,옆구리,등
- 8
앞벅지 자극 없는 힙&다리 올인원
입문·15분·엉덩이,복부,옆구리,등
- 9
허리 무리없는 전신 버닝
입문·12분·허벅지,엉덩이,코어,종아리
- 10
층간소음 없는 전신 버닝
입문·13분·전신
