커리큘럼
10강- 1
누구나 따라할 수 있는 복부 엉덩이 운동
입문·13분·복부,엉덩이,코어
- 2
허리 통증 제로 복부 운동
입문·14분·복부
- 3
엉밑살 끌어올리는 엉덩이 운동
입문·15분·골반,어깨,엉덩이
- 4
군살 소멸 되는 복부, 팔뚝 탄력 운동
입문·10분·복부,어깨,팔
- 5
등살과 완전 이별하는 뒤태 운동
입문·11분·등,엉덩이,팔
- 6
다리라인 살리는 골반 교정 운동
입문·13분·골반,허벅지,종아리
- 7
입체적 엉덩이 완성시키는 엉덩이 운동
입문·11분·엉덩이
- 8
동그란 엉덩이, 일자팔뚝 집중공략 운동
입문·17분·등,엉덩이,팔
- 9
처진 엉덩이 끌어 올려! 엉덩이 운동
입문·17분·엉덩이
- 10
올인원 전신 탄력운동
입문·15분·전신
