커리큘럼
20강- 1
다리라인 정돈하는 하체 루틴
중급·10분·하체
- 2
엉덩이 볼륨 키워주는 엉덩이 루틴
중급·10분·엉덩이
- 3
등 라인 정돈해주는 등 루틴
초급·10분·등
- 4
복부 라인 정돈해주는 코어 루틴
중급·10분·복부,옆구리,어깨,코어
- 5
상체 라인 정돈해주는 가슴/팔 루틴
중급·10분·가슴,팔
- 6
허벅지 탄력 높이는 하체 루틴
중급·10분·하체
- 7
허리까지 엉덩이 끌어올려주는 엉덩이 루틴
중급·10분·엉덩이
- 8
등 근육 분리해주는 등 루틴
중급·10분·등
- 9
허리 둘레 줄여주는 코어 루틴
중급·10분·복부,옆구리,어깨,코어
- 10
어깨 라인 탄력 높이는 가슴/어깨 루틴
중급·10분·가슴,어깨