다이어트 스트레칭
스트레칭 | 김미구스
입문자분들을 위한
붓기 관리 클래스입니다.
스트레칭만으로도 체형이 바뀐다는 사실을 직접 확인해보세요!
커리큘럼
20강- 1
군살 정리하는 전신 스트레칭
입문·17분·전신
- 2
붓기 소멸 전신 스트레칭
입문·20분·전신
- 3
상체 붓기 제대로 풀어보기
입문·18분·전신
- 4
하체 붓기 제대로 풀어보기
입문·17분·하체
- 5
뒷벅지, 어깨 스트레칭
입문·19분·전신
- 6
고관절과 주변 전체 붓기 빼기
입문·19분·하체
- 7
칼로리 버닝 다이나믹 스트레칭
입문·14분·전신
- 8
전신 순환 다이어트 스트레칭
입문·17분·전신
- 9
온몸이 시원한 전신 순환 스트레칭
입문·17분·전신
- 10
팔, 다리 집중 순환 스트레칭
입문·18분·전신
