7개 · 1시간 34분 · 473kcal
운동에 대한 의지로 여기까지 오신 여러분! 정말 잘 오셨습니다. 무엇부터 시작해야할지 고민되신다면 이 루틴만 그대로 따라해보세요. 유산소-스트레칭-근력강화까지 다양하게 구성된 7일간의 여정으로 홈트레이닝 습관을 기를 수 있습니다
콰트
입문 · 16분 · 77kcal
빅씨스
입문 · 15분 · 68kcal · 매트
신혜
입문 · 11분 · 41kcal · 매트
나은
초급 · 10분 · 49kcal · 매트
서진
초급 · 15분 · 66kcal
박은영
입문 · 9분 · 30kcal
미미
입문 · 15분 · 72kcal · 매트
윤송연