7개 · 1시간 14분 · 401kcal
울퉁불퉁 셀룰라이트가 많은 허벅지는 유산소 운동이 정말정말 중요해요! 짧은 시간안에 효과적으로 허벅지를 불태울 수 있는 유산소운동만 모아왔어요! 여기에 근력운동을 추가해서 탄력있는 라인까지 느껴보세요.
콰트
입문 · 9분 · 24kcal
미미
입문 · 9분 · 25kcal
입문 · 11분 · 53kcal · 매트
빅씨스
초급 · 10분 · 61kcal · 매트
서진
초급 · 10분 · 48kcal · 매트
입문 · 11분 · 62kcal · 매트
김양희
중급 · 10분 · 128kcal · 매트