4개 · 53분 · 208kcal
엄지와 검지로 팔뚝살 아래 부분을 세게 잡아보세요. 손가락 사이가 2cm 이하면 덜렁형입니다. 덜렁형 팔뚝에 최적화된 운동만 모았습니다.
콰트
입문 · 16분 · 70kcal · 폼롤러
빵느
초급 · 15분 · 67kcal
박은영
입문 · 6분 · 36kcal · 매트
피치
입문 · 14분 · 35kcal · 매트
세련