4개 · 1시간 2분 · 275kcal
워밍업부터 전신 구석구석 버닝 후 쿨다운까지! 1시간동아 바로폼으로 스트레칭, 필라테스, 타바타 운동이 모두 가능합니다. 체중 감량뿐만 아니라 라인 정리 및 탄력 개선 효과까지 느껴보세요
콰트
입문 · 14분 · 43kcal · 바로폼
김미구스
초급 · 11분 · 49kcal · 바로폼
나은
입문 · 15분 · 90kcal · 바로폼
아티다
초급 · 21분 · 93kcal · 바로폼
빅씨스