자세 불균형으로 생기는 몸의 불편함을 경험하신 적 있나요? 바로폼 하나만으로 스트레칭, 움직임 평가, 교정 및 근력 강화 운동까지 가능합니다. 관절에서 나는 뚝 소리와 통증, 라운드 숄더나 거북목으로 인한 상체 통증, 골반 불균형이나 허리에서 오는 불편감 등을 느껴본 적 있다면 이 루틴으로 개선해보세요

콰트