하체 운동과 코어 강화는 아무리 강조해도 모자라죠. 우리 몸을 건강하게 유지하는 데 있어 꼭 필요한 근육들을 먼저 챙겨 볼까요?

골반 교정과 하체 부종 완화되는 순환 스트레칭

골반 교정, 하체 순환 스트레칭